cos na

No ja od 3 miechów trenuję Krav Mage i nic mi nie jest pare razy dostałem w głowę ale nie z pięści bo na razie uczymy się podstaw technika uderzeń prostych zbijanie ich blokowanie itp. i bardzo ćwiczeń siłowych .Ale czy mając Topribela to lekarz mi pozwolił by brać udział w zawodach czy coś ?

Jak cos pilnego to wal na maila:[email protected] Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Widocznie się opierdzielasz a jak mawia Robert Burneika - "Nie ma opier.alania!" Zacznij coś robić. Zapisz się na siłownię, porób trochę ćwiczeń siłowych.

[...] tydzien dokupisz liscia. Do mety 3x2 kapsy esselivu forte/essentiale. Szukaj w promocji, nawet za 15zl/pake 50 kaps idzie dostac:-)). Napisz tak ogolnie ile masz posilkow i co sie na nie sklada, napiszemy ci czy dobrze czy cos poprawic. I trening. Zreszta jak chcesz, nie chcesz to nie pisz. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-11-28 14:44:10

o takie cos mi chodzi, zreszta sylwetke karola maleckiego na wadze 75kg tez wiele osob nigdy nie osiągnie. w mniejszych zawodach to tak, nie potrzeba extra predyspozycji

Zapytać nigdy nie zaszkodzi na forum jest wiele ludzi co ma duże pojęcie zawsze można coś pozmieniać w treningu itd ale dzięki bardzo.

tak, mam nawet puche jeszcze nie skonczona z sfd w prochu wlasnie. jeszcze dzisiaj nie brałem, to zaraz spróbuje tak zrobić, zobaczymy... aż jestem ciekaw:D dobra spróbowałem, wsypałem 5g do pyska, miętoliłem, popiłem, połknąłem. efekt mrowienia minimalny, bardzo słabo wyczuwalny na wargach, który minął po kilku sekundach. aktualnie, około minuty [...]

Blueberry, nie skacz z dzialu do dzialu, TAK MUSISZ PRZYTYC ZEBY ODZYSKAC MIESIACZKE A ZEBY JA ODZYSKAC MUSISZ MIEC TROCHE TLUSZCZYKU. Najlepiej dodaj swoj dzienny jadlospis i zebysmy zobaczyli jak jesz. Cos sie obawiam ze jestes na diecie w stylu Efka, czyli warzywa, owoce, jogurciki... Poczytaj sobie tutaj [...]

A jak chcesz grymasić, to grymaś, ale nie zwalaj tego na niedostatek ;-) Teraz to nie wiem, czego Ty oczekujesz. Jest w domu zdrowe jedzenie, wiec w czym problem? Normalne, że się je i normalne, że to kosztuje, każdy rodzic się z tym liczy, ze dziecko trzeba wyżywić. Grymas, a coś czego nie lubie to co innego . dieta ma być przyjemna a nie ma [...]

No ale co Ty chcesz jeść? I co dają rodzice? Piszesz, że rano jesz jajka - jest ok, potem jest jakiś obiad w domu - z opisu wynika, że tez ok.. Podrzuciłam pomysł na kolacje - ekonomiczną.. Więc nie rozumiem w czym problem.. A wątróbkę lubię - to tez jest kwestia nastawienia, jak wiesz, że coś jest dla ciebie dobre, to można to polubić. Jak mamy [...]

No ale co Ty chcesz jeść? I co dają rodzice? Piszesz, że rano jesz jajka - jest ok, potem jest jakiś obiad w domu - z opisu wynika, że tez ok.. Podrzuciłam pomysł na kolacje - ekonomiczną.. Więc nie rozumiem w czym problem.. A wątróbkę lubię - to tez jest kwestia nastawienia, jak wiesz, że coś jest dla ciebie dobre, to można to polubić. Jak mamy [...]

dzieki za przypomnienie o profilu, wogole zapomniałem ze cos takiego istnieje , wreszcie to uzupełnie i aktualizuje bo to co tam jest to sa raczej dawne dzieje( chociaz jakos drastycznie sie chyba raczej nic nie zmieniło) Wyjasnij jeszcze raz dokładniej ten cykl i ogolnie tam te uwagi... H - R - T - B - R - K - R DOBRY SOG ZOSTANIE PRZEKAZANY NA [...]

Czyli 2-3x w tygodniu w dni nietreningowe po pol godzinki z tetnem ok 150. Lepiej biegac na pusty zoladek czy dac wegle przed ?? P.S http://www.allegro.pl/show_item.php?item=74940069 czy takie cos by sie nadalo do mierzenia tetna ??

witam ja mam do sprzedania gryfy na hantle za 8 złsztuka mas z;linka luknij na allegro i jak cos daj znac http://www.allegro.pl/show_item.php?item=178156918

Ja ze swojej strony polecam ci cos takiego: http://www.marbo-sport.pl/p,pl,66,lawka+regulowana+ze+stojakami+szeroka+ms-l004.html Lepszy, szerszy rozstaw ( w tamtej idealny chwyt masz na rowni ze stojakami ), tansza przesylka i co najwazniejsze sprzet nie srecany tylko spawany w calosci, a wiec super stabilny !

dobra sorki ale tak doradzili mi kumple ktorzy cwicza 3 lata.Napiszcie mi dlaczego wyrzucilem pieniadze w bloto i doradzcie co powinienem zazywac i jaka diete stosowac a z tym stazem jest tak ze cwicze mies na powaznie a wczesniej robilem mies domatora potem cos tam wyciskalem.

Mówiłeś do 350zł ? Chyba najbardziej opłacalną ofertą jest Spartan 2 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/7/56 + że masz tutaj modlitewnik.. a wyjdzie coś ok. 360-370 zł z wysyłką. Pozdrawiam ;) Ps. sam mam spartana i dobrze się na nim ćwiczy :)

obecnie drugi antybiotyk, zinnat, pierwszy był nieskuteczny, wciąż nie wiadomo co to za infekcja, lekarz coś typował, nietrafnie, zrobiłem sporo badań, szukam na własną rękę antybiotyki w sumie od około 14 dni

Ma negatywny wpływ , trzeba dbać o profilaktykę Testosteron oslabia uklad odpornosciowy Swojego czasu interesował mnie ten temat i nie znalazłem info oprócz czyichś tylko opinii, że tak jest. Brak też dowodów, że tak nie jest. Znalazłem za to sporo badań w podsumowaniu których znajdziesz mniej więcej coś jak "to zależy". Ale od czego nie napisali [...]

Perfect Whey mam cały czas tylko w smaku naturalnym. Scitec 100% Whey możesz brać bez obaw, wszyscy chwalą to białko. Szkopuł w tym, że Scitec od nowego roku ma jakieś problemy z towarem i w tej chwili nie mam tego białka w żadnym opakowaniu. Być może za parę dni będę coś wiedział na ten temat.